Få kontakt til din krop – blidt og blødt
Dit liv sidder i din krop. På godt og ondt.
Om du er hjemme, med familie, venner eller på arbejde.
På flere måder hjælper jeg dig og mange andre med at få kontakt til kroppen – også selv om du har traumer med dig eller store spændinger i kroppen.
Kropsterapi og traumebehandling
Din krop holder dit liv – i alle facetter. Har du stået i traumatiske oplevelser eller vokset op i et utrygt hjem, kan du især kæmpe med spændinger, angst, depression og PTSD.
Gennem blidt og rolig kropsorienteret traumebehandling er det muligt bedre at kunne være sammen med din krop.
Restorativ yoga og andre events
Der er noget helt særligt i at samles i en gruppe. Uanset om det et forløb eller bare en enkelt gang så smitter vi hinanden med så meget energi, at det virkelig kan flytte noget i kontakten til din egen krop.
NYT restorativ yogahold begynder 4. marts 2026 i Aarhus C
Events til din arbejdsplads
Når du er i kontakt med din egen krop, er det meget nemmere at arbejde sammen med andre. Grænser bliver mere naturlige og konflikter bliver færre.
Jeg laver gerne korte og længere events, oplæg og forløb på din arbejdsplads. Kontakt mig på hej@signehollensen.dk eller 53 52 07 22, så vi kan snakke om jeres behov og mit bud på en løsning.
Hvem er Signe Hollensen?
Kroppen kan give os helt utroligt meget. Og min har givet mig helt utrolig meget. Både utrolig svære ting og vidunderlige ting. Traumer og stor kærlighed.
Derfor er min terapi, mine oplæg og min undervisning altid funderet i mine egne erfaringer.
